ラーメンの王道トッピングのチャーシュー代わりに、ささみを使用するのがポイントです！
ささみやゆで卵の高たんぱく食材をトッピングしてたんぱく質量アップ♪
トッピングを追加することで、お米がなくても満足できる1品になっています！
〈材料（1人前）〉
・インスタントラーメン 1袋
・もやし 60g
・冷凍ほうれん草 30g
・焼きのり 1枚
・卵 1個
・鶏ささみ 60g
・こしょう 少々
・長ネギ 15g
〈作り方〉
1. もやし、ほうれん草を500wのレンジで2分加熱する。
2. 卵を沸騰したお湯でゆで、ゆで卵にする。
3. ささみにこしょうをふり、ラップでくるんで500wのレンジで5分加熱する。
4. 加熱したささみをそぎ切りにする。
5. 長ネギを小口切りにする。
6. インスタントラーメンをパッケージ通りに作る。
7. 盛り付けて完成！
栄養価比較
