ボリュームがある野菜をトッピングして、ラーメンだけで満足できる1品になっています！
お米をなくせることで、スープにお米を浸して食べてしまう、なんてことを防止してカロリーカット♪
スープは飲まずに残すのが望ましいです！飲んでもレンゲで1,2杯程度にとどめましょうね！
〈材料（1人前）〉
・インスタントラーメン 1袋
・もやし 60g
・冷凍ほうれん草 30g
・焼きのり 1枚
・卵 1/2個
・長ネギ 15g
〈作り方〉
1. もやし、ほうれん草を500ｗのレンジで2分加熱する。
2. 卵を沸騰したお湯で加熱し、ゆで卵にする。
3. 長ネギを小口切りにする。
4. インスタントラーメンをパッケージ通りに作る。
5. 盛り付けて完成！
栄養価比較
