社員による社員のための食堂「よつば食堂」を開催しました！
今回はNさんのナポリタンです！
🍽メニュー🍽
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・ナポリタン
🧑🍳Nさんからのコメント🧑🍳
昔なつかしの味、ナポリタン。美味しく食べてもらえるように料理頑張ります！
本日は、昔ながらのナポリタンでした！ソースはケチャップだけではなく、トマトペーストやバターも使用されていて、とても美味しそうでした。
パスタは食物繊維が多いことや、ピーマン、玉ねぎをたくさん使用されていたので、1/2日分の食物繊維がとれるメニューとなっています✨
パスタや今回使用されていたベーコンなどの加工食品はどうしても塩分が多くなってしまうので、ベーコンの代わりにツナやエビを入れるとたんぱく質を補いつつ塩分が控えられます！具材が変えられない場合は、夕飯やおやつに塩分控えめなものを選んでバランスをとりましょう！
🍅栄養計算表🍅
🥕炭水化物、脂質、たんぱく質の三大栄養素バランス🥕
※メニューの総エネルギーに対する各栄養素のエネルギー比
※目安量は調理者の年齢・性別で、標準的な活動量で算出
